Психологи убеждены: все самое интересное в нашей жизни случается, когда мы переступаем порог 30-летия. Правда, чтобы гарантировать себе незабываемые приключения на четвертом десятке, сначала нужно выполнить 29 пунктов из списка, утвержденного международной ассоциацией аналитической психологии, который мы немного усовершенствовали. Все эти, на первый взгляд, незамысловатые действия помогут вам наконец-то узнать о себе все самое важное и ни о чем не сожалеть.
1. Отправляйтесь в одиночное путешествие — часто это даже лучше любой психотерапии.
2. Позаботьтесь о здоровье — пройдите обследование у всех врачей прежде, чем у вас начнется паранойя.
3. Выучите новый язык — таким образом вы будете тренировать память (что так важно в эпоху зависимости от соцсетей и фрагментированного мышления) и расширите собственные горизонты.
4. Пробегите марафон: пусть это будет 5, 10, 25 километров — на финише вы испытаете ни с чем не сравнимое удовольствие и гордость.
5. Не переставайте учиться: получите высшее образование, а затем повышайте квалификацию или познайте новую сферу. Только представьте, вы — часть того самого поколения, у которого невероятно много возможностей, и этим нужно пользоваться.
6. Найдите свой уникальный стиль: экспериментируйте, ошибайтесь и не бойтесь подглядывать за модными иконами.
7. Рискните! Сделайте то, что вас действительно пугает: прыгните с парашютом, встаньте на серф, заберитесь на Эверест, признайтесь в чувствах первой.
8. Накопите на квартиру - так вы точно будете уверены в своем будущем.
9. Научитесь хорошо готовить.
10. Поживите в другой стране хотя бы несколько месяцев.
11. Попросите повышение. Сейчас или никогда. А если работа вам не нравится - смело ее бросайте.
12. Сыграйте в казино: кто не рискует, тот — сами понимаете.
13. Хотя бы раз кардинально смените имидж: покрасьте волосы в розовый, подстрегитесь под мальчишку или, наоборот, откройте в себе женственность.
14. Устройте большой званый ужин для близких и друзей без повода: пусть дорогие вам люди наконец-то познакомятся.
15. Совершите безрассудный поступок (а лучше несколько): сделайте татуировку, отправляйтесь в другую страну прямо завтра, поцелуйте давно приглянувшегося, но незнакомого мужчину.
16. Мы не настаиваем, но пункт «родить ребенка» поддерживаем. Правда, если вы пока не готовы к подобному подвигу, можете начать с заботы о симпатичном щенке.
17. Попробуйте себя в благотворительности: вы удивитесь ощущениям, которые испытаете, когда поймете, что можете помочь нуждающимся.
18. Самое время, чтобы начать сексуальные эксперименты.
19. Найдите хорошую работу и обретите финансовую независимость.
20. Проведите месяц оффлайн: вы удивитесь, как изменится ваша жизнь за эти 30 дней.
21. Откройте сберегательный счет.
22. Совершите поход — даже если эта идея вам не по душе.
23. Позвольте себе влюбиться без памяти и завести серьезные отношения.
24. Побывайте хотя бы в 20 странах и заведите в каждой из них друзей.
25. Устройте челлендж — сделайте свое тело максимально идеальным.
26. Воспитайте в себе жаворонка. То, что великие дела совершаются утром — не пустой звук.
27. Напишите письмо себе в будущем (о мечтах, надеждах и желаниях), запечатайте в конверт и откройте через 20 лет — вас ждет момент истины, который откроет глаза на многое.
28. Составьте список того, что действительно делает вас счастливым, и не забывайте напоминать себе об этом.
29. Научитесь говорить «нет». Сейчас то самое время, когда важно понять — есть множество вещей, на которые вы не обязаны соглашаться.
